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ブログで気分転換を♪

全国各地への駅舎訪問や車中泊、ラーメン屋探索などをブログの記事にしております。

夏バテ気味です…(T_T)

暑い日が続いたり、突然バケツをひっくり返したような豪雨が降ったり、ガンガン雷が鳴ったりと凄い気象になっていますね…(^_^;)

ここの所、今までの蓄積された疲れが溜まって来たせいか、家に帰ってきてからというとかろうじて食事と風呂以外は何もできずに歯がゆい日々を過ごしています…(>_<)

仕事中は熱中症にならないように水分補給は必要以上にしていますからこの点は大丈夫ですが、まだまだ慣れていない仕事と暑い最中という状況下の環境に適応できていない為(最初の夏はつらいけど頑張って乗り切るしかないと言われましたし(>_<))バテが来てしまい、ロクに更新が出来ずに本当にすみません

この前行った函館旅行の事だってまだ半分くらいしか書けていませんし、先日納車された車の事、先日久しぶりに仲の良い友達と焼き肉を食べて色々と話をして楽しく過ごしたこと、書きたい事はいっぱいあるんですがバテている現状では書く事が出来ません。

もう少し体力が回復したら上記の色々な事をまた書いていこうと思いますのでもし宜しければまた目を通していただければ有り難いです(^O^)

やっぱり当たり前のことですが、三食きちんと食べ(もちろん食べてますよ)、十分睡眠をとり、仕事中は外仕事でもデスクワークでも適度な水分補給をすること、これらは夏バテや熱中症の防止になりますから、気をつけて暑い夏を乗り切ってください!

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挨拶 | コメント:6 | トラックバック:0 |
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コメント

夏バテ、大丈夫ですか??
私も風邪から復活しました!
コメントありがとうございます♪

水分補給して、栄養とって、睡眠とって・・
早く元気になって下さいね(^o^)丿
2008-08-09 Sat 11:30 | URL | ちか [ 編集 ]
こんにちわ。

昨日の夜からちょっと涼しくなりましたが、まだまだ暑いので
無理しないで下さいね。

新しい仕事での疲れや夏の暑さなどできっと体が疲れているんですよ。
そういう時は無理しないで休むのが一番。

頑張りすぎないでくださいね。
2008-08-10 Sun 12:00 | URL | こぶた [ 編集 ]
ちかさん>
風邪が回復されたということで、とりあえずは一安心ですね!!
夏風邪は長引いてしまうので、たちが悪いので心配していましたが…

俺の方は慣れない環境での初めての夏だったので疲れとともに夏バテしてしまいましたね…(>_<)
この土日は数少ない連休でしたので、無理をして出かけてきました!
温泉にも浸かってゆっくりしてきましたし、今日は早めに帰ってきたので大丈夫です!!

やっぱり必要以上に水分補給をしないと駄目ですね!!

お互い気をつけて無理をせずに夏を乗り切りましょう!!!
2008-08-10 Sun 23:27 | URL | 誠 [ 編集 ]
こぶたさん>
ありがとうございます!心配かけてすみません…<m(__)m>

数少ない連休でしたので、少々無理して出かけてきました!金曜夜、土曜夜ともにホテルでゆっくりしていましたし、今日の帰り際に温泉に浸かってきましたのでだいぶ元気になりました♪

慣れない環境(仕事)下での初めての夏でしたので、心身ともに疲れてしまい夏バテにつながってしまいました…(>_<)

今やれることを確実に、頑張りすぎて空回りすることのないように気をつけていきます!!
まだまだ暑い日は続きますが、お互い水分補給や休養、食事などをきちんと取って乗り切りましょう!!
2008-08-10 Sun 23:31 | URL | 誠 [ 編集 ]
夏バテの人おおいね。近所の歯医者さんで 急に歯茎が・・・って来る人多いそうなんだけど 歯茎も夏バテしてるんだってさ。
かくいう私も歯が疲れて浮いて困ってました。マッサージ行きたいなぁ。

そうそう「なまら」って使う人みたことないと言いましたが 旦那が使ってました。普段は言わないのですが この前言ったので「言う人いたよ」って言ったら「使うよ。でも昔のが使ってた」と言ってました。えぇ 隣にいましたとも。「なまらめんこい」とか言うんだって。

ヒルもお大事に。
2008-08-12 Tue 15:01 | URL | にこ [ 編集 ]
にこさん>
レスが遅くなってすみません…「なまら」バテてます…俺(T_T)

歯茎ですかぁ!夏バテで歯茎も関係してくるとは初めて聞いたのでビックリしました(^_^;)
バテてるので肉などのスタミナの付くものをガンガン食べて乗り切るしかないと思ってます(^O^)

自分ではそんなに使ってないと思っていても、無意識のうちに使っちゃってるもんだったりしますから(^_^;)
2008-08-13 Wed 20:06 | URL | 誠 [ 編集 ]

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